Yoga Class
「ヨガ」とは、体と精神の統一を意味します。
整体を取り入れたヨガで、
自分の体のゆがみを直してあげましょう。

ヨガについて

１９８３年よりヨガを始め、沖ヨガ、アイアンガーヨガ，アシュタンガーヨガなどを学びました。現在は、タオ均整整体の考え方を取り入れた、独自の「体を直す為のヨガ」をおこなっています。
自分の体がどんな風に歪んでいるかを知り、日常生活の正しい動作や、このヨガを行う中でそれを矯正していきましょう。

身体ってこんなに変わるものかという不思議な体験を味わって下さい。

体が硬いからムリ…と思っている方が沢山いますが、柔らかくなくても、ご自身にとって気持ちがよければいいんです。
体のあらゆる筋肉が伸びたあとは、とても気持ちがいいですよ。

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定期クラス
火曜日 10：15〜12：00 [ 武蔵境 ] 三鷹西社会教育会館
お問合せ：080-1129-5568(福島)　
メール: de...wagner...a...fellini@docomo.ne.jp
14：45〜16：30 [ 吉祥寺 ] スタジオアムリタ ウエスト
お問合せ：0422-23-6611
第二・第四水曜日 18：30〜20：30 [ 渋谷 ] 渋谷区役所内保健所 3F講堂
お問合せ：080-1129-5568(福島)　
メール: de...wagner...a...fellini@docomo.ne.jp
金曜日 11：15〜12：30 [ 大久保 ] BMT新宿スタジオ
お問合せ：ライチさん　070-5585-7917
メール: lychee7414@dk.pdx.ne.jp
不定期・月一回・日曜日 10：00〜12：00 [ 狛江 ] 西河原公民館(小田急線狛江駅近く)
お問合せ：小高みささん　070-6647-5580
メール: omisa-kiti@t.vodafone.ne.jp
不定期・月一回・木曜日 10：30〜12：00 [ 千葉 ] 千葉鎌取コミュニティーセンター(外房線鎌取駅近く)
お問合せ：小栗世津子さん　090-8847-8680
メール: seko-audrey@docomo.ne.jp

※会費は、1500円前後ですが、各会場にて若干異なります。
※服装は自由です。動きやすい格好でどうぞ！スパッツなどに履き替えても構いません。
　 身軽な格好でお越しください。
※ヨガの前のお食事はなるべくお控え下さい。
※お子さん連れでOKです。会場にあるおもちゃなどは、最後にご自身でお片づけ下さい。

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不定期クラス

随時ニュースで日程や会場をお知らせしています。

「ヨガママ」
木曜日
10：30〜12：30
（月１〜２回）		 [ 吉祥寺 ] 本町コミセン または 南町コミセン
お問合せ：チカさん
　WEB:http://www.d1.dion.ne.jp/~chica_/
　E-mail:chicaflows@d1.dion.ne.jp
「ヨガママ」クラスは赤ちゃん連れで行うクラスです。
風邪など病気の場合は、他のお友達にうつすことがありますので
参加を見合わせてくださるようお願いいたします。
お子様連れでなくてもお一人での参加もできます。
お気軽に御参加くださいませ。
「かっぱヨガ」
土曜日 or 日曜日
10：00〜12：00
（月１回）		 [ 吉祥寺 ] かっぱの家保育所
お問合せ：あっこまんさん　t-len@hotmail.co.jp
参加費：1600円
会場の都合上、定員10名です。
連絡事項や参加申込などはMLでやっています。
参加ご希望の方は必ず事前にお問合せ下さい。
「国立ヨガ」
日曜日
12：00〜14：00
（月１〜２回）		 [ 国立 ] 宮崎さん宅
お問合せ：宮崎さん　symphony1gem63@docomo.ne.jp
参加費：1500円
平日参加できない方など、ぜひご参加ください！
参加ご希望の方は必ず事前にお問合せ下さい。

※会費は、1500円前後ですが、各会場にて若干異なります。
※服装は自由です。動きやすい格好でどうぞ！スパッツなどに履き替えても構いません。
　 身軽な格好でお越しください。
※ヨガの前のお食事はなるべくお控え下さい。
※お子さん連れでOKです。会場にあるおもちゃなどは、最後にご自身でお片づけ下さい。

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